9月1日は、朔日詣でに、朝5時半から宮崎神宮に行く。 起床はいつものように、朝４時半くらい。 起き抜けに、いつものようにミルク入りコーヒーとマーガリンを塗った焼きトーストを１枚。 宮崎神宮からいったん自宅へと戻り、朝食。 コムタン１錠、メネシット…

相変わらず、朝４～5時に起き、 マーガリンを塗った焼きトースト1枚と、ミルク入りのコーヒーを大きなカップで一杯飲む。 そして、7時くらいに母と朝食を摂り、メネシット2錠とコムタン1錠、シンメトレル1錠を服用する。 それから図書館へ出かけ、午前中にメ…

朝4時20分起床 トースト（マーガリン）１枚、ミルク珈琲 午前７時半、朝ご飯 → メネシット２錠、コムタン１錠、シンメトレル１錠 午前１１時 → メネシット２錠、コムタン１錠 午後１２時半、昼食 午後２時 → メネシット２錠、コムタン１錠、シンメトレル１錠…

朝5時半起床、トースト1枚、カフェオレ 朝食7時半後、ドパコール２錠、コムタン２錠、シンメトレル１錠 午前10時半空腹時、ドパコール２錠、コムタン２錠 午後1時半昼食後、ドパコール２錠、コムタン１錠、シンメトレル１錠 午後4時半空腹時、ドパコール１錠…

朝5時半起床、トースト1枚、カフェオレ 朝食7時半後、ドパコール１錠、コムタン２錠、シンメトレル１錠 午前10時半空腹時、ドパコール１錠、コムタン１錠 午後12時半昼食時、ドパコール２錠、コムタン１錠、シンメトレル１錠 午後4時半空腹時、ドパコール２…

ゴールデンウィーク中。 5月1日は、「令和」に元号が変わり、宮崎神宮に参拝した。 体調は、やはり下降気味。バイクの運転も危なかしい。 早く三輪自転車を買わなければ。。体力増強と、安全な交通手段を確保するためにも。 朝４時～５時に起床。 トースト一…

この間、４月１０日から４月１６日まで、順天堂医院へ通院のため、上京。 イサム兄ちゃん、和代姉ちゃんの松戸の家に宿泊させてもらう。 そして、４月１１日には城所にも会い、四谷の若葉でたい焼きを食べる。 朝食後、コムタン１錠、メネシット（または、ド…

やはり昼食後から３時間ほどは、身体に力が入らず体勢が保てない。 背中がとても痛むので、この時間帯は机にうつ伏せになってやり過ごしている。 午前5時半起床 カフェオレ、トースト 午前7時半朝食後 コムタン２錠、ドパコール２錠、メネシット１錠 午前１…

近頃かなり体力低下。歩くのも大変だ。 そして、お昼ご飯を食べた後、身体に力が入らず姿勢を保つことができない。 背中が丸まり、背筋？や腹筋あたりが痛くなる。 これまでにも、あったし、朝夕にも起こることだけど、最近は極めてひどい状態だ。 リハビリ…

朝５時起床 カフェオレとトースト 朝食後７時半 コムタン２錠、ドパコール２錠、メネシット１錠 昼食前１１時半 コムタン１錠、ドパコール１錠 昼食後１２時半 コムタン１錠、ドパコール２錠、メネシット１錠 空腹時１５時 コムタン２錠、ドパコール２錠 午…

朝4時から5時の間で起床。 トースト一枚とカフェオレ１杯が、この３年ほどの毎朝起きてからの習慣。 朝７時半に朝食後、コムタン２錠、メネシット１錠、ドパコール２錠 昼食前１０時から１１時くらいまでの間にコムタン１錠、ドパコール１錠 １２時半頃に昼…

朝食後７時半 ドパコール２錠、コムタン２錠、メネシット１錠 昼食前１１時半 ドパコール１錠、コムタン１錠 昼食後１３時 ドパコール１錠、コムタン１錠、メネシット１錠 空腹時１６時 ドパコール２錠、コムタン２錠 このところ、お昼前くらいにドパコール…

朝食後７時半 コムタン２錠、ドパコール２錠、メネシット１錠 昼食前１２時半 コムタン１錠、ドパコール１錠 昼食後１３時 コムタン１錠、ドパコール２錠 空腹時１６時 コムタン２錠、ドパコール２錠

今日は朝雨が降っていたから、９時半に自宅を出た。 朝食後７時半 ドパコール２錠、コムタン２錠、メネシット１錠 昼食前１２時半 ドパコール１錠、コムタン１錠 昼食後１３時 ドパコール２錠、コムタン１錠、メネシット１錠 空腹時１６時 ドパコール２錠、…

朝食後 ドパコール２錠、コムタン２錠、メネシット１錠 昼食前 ドパコール１錠、コムタン１錠 昼食後 ドパコール２錠、コムタン１錠、メネシット１錠 午後４時 ドパコール２錠、コムタン２錠

今日は朝薬を飲んでから、数時間を経過してから出かけたので、薬がだいぶ効いていて今（１２時）は少し調子が良い。 やはり、飲んでから薬が効くまでに１～２時間はかかっているのだと思う。 朝食後７時半 ドパコール２錠、コムタン２錠、メネシット１錠 昼…

40歳ぐらいの時、体の異変を感じてから15年余り。 5年前に享けたDBS手術の効果も次第に薄れ、身体の背中やお腹の踏ん張りがきかないのか、姿勢が丸まり、背中やお腹の筋肉が痛い。それに足も上がらず、地面を足の裏でこするようにしか歩けない。 朝食7時半 …