朝4時20分起床
トースト（マーガリン）１枚、ミルク珈琲
午前７時半、朝ご飯
→ メネシット２錠、コムタン１錠、シンメトレル１錠
午前１１時
→ メネシット２錠、コムタン１錠
午後１２時半、昼食
午後２時
→ メネシット２錠、コムタン１錠、シンメトレル１錠
午後４時
→ メネシット１錠、コムタン１錠
最近午後の背曲がり、傷みが気になるので、飲用などを変えてみた。またストレッチなどの必要性も感じてきた。
この時期、雨の中でのバイクスリップで、顔の頬を強く打ったり、足の筋肉を痛めたり、ケガをしたりと、精気がない。気を付けるのと同時に、できることなら想定できうる限りの善処を講じたい。
