2019年９月１日（日）快晴

9月1日は、朔日詣でに、朝5時半から宮崎神宮に行く。

起床はいつものように、朝４時半くらい。

起き抜けに、いつものようにミルク入りコーヒーとマーガリンを塗った焼きトーストを１枚。

宮崎神宮からいったん自宅へと戻り、朝食。

コムタン１錠、メネシット２錠、シンメトレル１錠を服用する。

９月１日以降も、同タイミングで同内容同量の薬を服用。

そして、１０時半前後にコムタン１錠、メネシット１錠を服用。

昼食後、メネシット2錠とコムタン2錠、シンメトレル1錠の服用。

以前と違って、早めに（午後３時くらい）に、その日最後のメネシット2錠とコムタン2錠を服用することで、offの時間帯を回避している。

※８月のお盆あたりから、「頚椎症性神経根症」を発症。未だに左腕が痛い。。。(´；ω；`)ｳｯ…